miércoles, 31 de octubre de 2012

Algunas veces vivimos encadenados


Frases interesantes


  • No dejes que nadie te haga sentir que no mereces lo que deseas.
  • Si las cosas van un poco lentas, tal vez la vida te dice que vas demasiado rápido... Ve despacio y disfruta del paseo
  • No dejéis que el ruido de las opiniones ajenas silencien vuestra propia voz interior
  • Lo peor de la ignorancia es no querer escuchar...

martes, 30 de octubre de 2012

Si me pides confianza


Frases interesantes


  • Si vas a llorar que sea por algo que valga la pena, de lo contrario, no derroches tus lágrimas
  • No tengas miedo a la distancia entre tus sueños y la realidad. Si puedes soñarlo, puedes hacerlo.
  • Una de las partes mas difíciles de la vida es decidir si alejarte o intentarlo una vez más

lunes, 29 de octubre de 2012

Frases interesantes


  • La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes
  • Cuando estás feliz disfrutas de la música, pero cuando estas triste, entiendes la letra
  • Nunca comprometas tu felicidad ni hagas sacrificios por alguien que no haría lo mismo por ti

sábado, 27 de octubre de 2012

Frases interesantes


  • Quien no comprende una mirada, tampoco comprende una larga explicación
  • No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu ausencia se sienta
  • No soy todo lo que ves… pero seguramente tampoco ves todo lo que soy
  • A veces para tenerlo todo hay que aprender a vivir sin nada

viernes, 26 de octubre de 2012

No me di por vencido...


Frases interesantes


  • El éxito en la vida no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca
  • Poco a poco la vida me enseña por quien debo luchar y a quien debo renunciar
  • La vida no se mide por segundos que respiras sino por momentos que te dejan sin respiración

jueves, 25 de octubre de 2012

Frases interesantes


  • Volví a sentir unas inmensas ganas de vivir cuando descubrí que el sentido de mi vida era el que yo le quisiera dar.
  • Se vive una sola vez y se sobrevive todos los días
  • Cuando creí que había perdido mi camino… descubrí que la vida me tenía frente a un nuevo destino

Claves para superar una ruptura


Hoy no va a haber frases interesantes hoy os voy a poner unas claves de cómo superar una ruptura.
Cuantas veces a lo largo de nuestra vida pasamos por rupturas de novios y siempre es muy difícil. El tiempo lo cura todo, pero hasta que pasa ese tiempo ¿qué podemos hacer para que ese dolor sea menor?
Ayer estuve buscando en internet y encontré varios consejos que me parecieron buenos, la mayoría ya los sabemos, pero cuando estamos mal no nos acordamos de ellos, así que para todas aquellas personas que estéis pasando por un mal momento, aquí os dejo unos consejitos para superar rupturas.

1. Evita los pensamientos destructivos 

Pensar qué estará haciendo o con quién estará sólo servirá para dañarte. Tampoco te machaques con ideas como “si hubiera hecho esto...", "si hubiera dicho aquello…". Culparse no conduce a nada. No olvides que las razones por las que se rompe una pareja son muy complejas y siempre suele haber más de una causa. Piensa sobre todo en ti, en tú futuro y en que no hay marcha atrás. 


2. Mantén una actitud positiva 

Aunque la separación se esté haciendo insoportable, ten en cuenta que le acabarás olvidando. Así que ahuyenta los malos pensamientos de tu cabeza tipo: “jamás le olvidaré”, “nunca podré vivir sin él o ella” o “nunca me volveré a enamorar”. Se positivo/a y piensa que el tiempo lo cura todo, aunque ahora te parezca imposible. 


3. No le llames 

Intenta contenerte y no le llames ni frecuentes lo mismos lugares que él/ella para encontrártelo. Si la ruptura es reciente, pero definitiva, el tener contacto sólo te hará daño. No te engañes diciéndote que le quieres ver para conservar una buena amistad. Ésta es posible pero requiere que pase el tiempo suficiente para que las heridas cicatricen. 

4. Déjate ayudar y habla con alguien 

Los amigos y la familia pueden convertirse en un buen pilar sobre el que apoyarte para superar estos momentos. Pero no te dejes llevar por lo que te dicen, eres tú quien ha de tomar tus propias decisiones.
Compartir con alguien los sentimientos de tristeza o rabia ayuda a aliviar el sufrimiento. 


5. Intenta comportarte con normalidad 

No te encierres en casa a llorar, si no te relacionas con la gente te meterás en un círculo vicioso, pero tampoco es cuestión de volverse loco/a y empezar a salir como un /a desesperado/a. Intenta ser equilibrado; lo mucho cansa y lo poco aburre. Sal lo que tengas que salir, pero siempre manteniendo la calma. 

6. Aprovecha para hacer lo que te gusta 

Es un buen momento para aprovechar e iniciar nuevos proyectos o hacer nuevas cosas que con tu pareja no podías, pero que siempre deseaste. Desde salir con amigos/as hasta hacer cosas que nunca te atreviste o apuntarte a ese cursillo de buceo que siempre quisiste hacer. Si estas actividades son en grupo mejor, así conocerás gente nueva.
Y recuerda : Es un momento para hacer NO TANTO LO QUE TE APETEZCA SINO LO QUE TE CONVENGA 


7. No busques desesperadamente un sustituto/a

Buscar desesperadamente a alguien que sustituya a tu ex pareja es un error. Piensa que en este momento eres muy vulnerable y elegir precipitadamente acabará haciéndote más daño. Puede ser una buena etapa para conocer gente nueva, interesante, con la que no tengas que adquirir ningún tipo de compromiso. Te puedes permitir el lujo de analizar para elegir adecuadamente. 


8. Cuídate 

Quizás te sonará raro, pero llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio y dormir bien te ayudará a enfrentar trastornos como ansiedad, el bajo estado de ánimo o la depresión. Beber y comer demasiado y llevar una vida muy sedentaria, aumenta la ansiedad, y no alimentarse bien o no descansar las horas suficientes incrementa la apatía.

9. Trata de huír de la victimización.

Es muy fácil asumir el rol de víctima de la ruptura, para conseguir la atención y afecto de los demás, pero esta táctica se volverá en tu contra, porque la gente se cansará de escucharte y estar pendiente de ti. 
Busca soluciones, en lugar de seguir rumiando los problemas: te sentirás mejor contigo misma y no necesitarás el apoyo continuo de quienes de rodean. 

10. Cambia de "etiqueta". 

Ante una ruptura sentimental, hay que reemplazar el rol de esposo/a o novio/a por el de soltero, separado o divorciado, ya que de lo contrario permanecerás anclado/a en el pasado y te resultará difícil iniciar actividades y relaciones nuevas , las cuales son el camino para la recuperación. 


miércoles, 24 de octubre de 2012

Lo que de corazón se quiere


Frases interesantes

  • Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla
  • No existe la casualidad, y lo que se nos presenta como azar surge de las fuentes más profundas.
  • Algunas veces vivimos nuestras vidas encadenados, sin saber que nosotros tenemos la llave

martes, 23 de octubre de 2012

Si todo te da igual: estas haciendo mal las cuentas


Frases interesantes


  • Si una persona realmente quiere verte, hace todo lo posible para llegar a ti". Sin miedos, sin excusas.
  • No te arrepientas de lo que has hecho, porque en un momento en tu vida, era exactamente lo que querías hacer
  • Aprende a vivir sin aquellos que pueden vivir sin ti.

lunes, 22 de octubre de 2012

En el camino aprendí...


Frases interesantes


  • La distancia no significa nada, cuando la persona lo significa todo
  • Un poco de celos en una relación es saludable. Es bueno saber que alguien está preocupado de perderte
  • El verdadero amor, acepta tu pasado sin juzgarte, vive tu presente sin señalarte y sueña tu futuro sin cambiarte

domingo, 21 de octubre de 2012

Cuando alguien te hace mejor persona...


Frases interesantes


  • Aprende a apreciar lo que tienes antes de que el tiempo te enseñe a apreciar lo que tuviste.
  • Las personas te comienzan a valorar, cuando descubren que están a punto de perderte
  • No te rindas, el principio es siempre la parte más difícil

sábado, 20 de octubre de 2012

Nunca es demasiado tarde


Frases interesantes


  • No siempre podemos conseguir lo que queremos, pero seguro que vamos a conseguir lo que nos merecemos
  • Un verdadero amigo es aquel que llega cuando todos se han ido. Albert Camus
  • Cuando haces lo correcto, nadie se acuerda. Cuando te equivocas, a nadie se le olvida

viernes, 19 de octubre de 2012

Las personas que están destinadas a estar juntas


Frases interesantes


  • Enamórate de alguien que te ame, que te valore,que te comprenda, de alguien que camine a tu lado y que sueñe contigo
  • Cuando dos personas son uno para el otro, no hay tiempo demasiado largo, nada demasiado lejos y nadie puede separarlos
  • Todo error deja una enseñanza, toda enseñanza deja experiencia y toda experiencia deja una huella.

jueves, 18 de octubre de 2012

Se humilde para admitir tus errores...


Frases interesantes


  • Es duro cuando alguien especial comienza a ignorarte, pero es más difícil cuando tienes que fingir que no te importa
  • Tu físico me atrae, pero tu personalidad me enamora
  • La persona que mereces, es aquella que teniendo la libertad de hacer lo que quiera te elige a ti en todo momento

miércoles, 17 de octubre de 2012

amarse a si mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida


Frases interesantes


  • Una palabra o una actitud pueden matar completamente las ganas de luchar por alguien
  • Una persona cambia por dos razones: aprendió demasiado o sufrió lo suficiente
  • Pequeñas palabras, pueden matar grandes sentimientos
  • La mirada puede responder hasta las cosas que aún no has preguntado

martes, 16 de octubre de 2012

lunes, 15 de octubre de 2012

sabías que...


Frases interesantes


  • Un error no se niega, se asume. Un pecado no se juzga, se perdona. Un amor no se grita, se demuestra
  • A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante
  • Lo único capaz de consolar a un hombre por las estupideces que hace, es el orgullo que le proporciona hacerlas.

sábado, 13 de octubre de 2012

Frases interesantes


  • Fracasado no es aquel que lo intentó y perdió, fracasado es el que nunca intentó por miedo a perder
  • Si ser distinto es un delito, yo mismo me colocaré las cadenas. Oscar Wilde
  • Muchos buscan felicidad con otras personas; yo busco con quien compartirla

viernes, 12 de octubre de 2012

Soy una mujer tan bien organizada que puedo...


Frases interesantes


  • Quien sólo busca el aplauso de los demás, pone su felicidad en manos ajenas
  • La vida no se mide por las veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento
  • No sueñes tu vida, vive tu sueño
  • El destino no es lo que te va a pasar, sino lo que tú quieres que te suceda

jueves, 11 de octubre de 2012

No son las circunstancias sino tu opinión sobre ellas...


Frases interesantes


  • Si aun te duele, todavía te importa
  • Nada nos pertenece en propiedad más que nuestros propios sueños
  • La distancia impide un beso o un abrazo, pero jamás impide un sentimiento
  • No tengo miedo de intentarlo otra vez, tengo miedo de volver a sufrir por la misma razón

miércoles, 10 de octubre de 2012

A la mujer se la enamora todos los días, no cada vez que la vas a perder


Frases interesantes


  • La única persona que necesitas en tu vida, es aquella que te demuestre que te necesita en la suya. Oscar Wilde
  • Recordar es fácil para el que tiene memoria, olvidar es difícil para quien tiene corazón. García Márquez
  • Existen personas que no saben nada de su vida solo porque se concentran en vivir la de los demás